Stage human flag DIMANCHE

Human Flag / Drapeaux / Handspring

A l'occasion du Flag day, je vous propose un stage d'apprentissage du drapeau humain, figure emblématique en street workout.

Niveaux : TOUS NIVEAUX (mais plutôt débutant)
Durée : 1h30
Tarif : 18 €  en pré paiement ou 8 euros en chèque d'acompte.
Horaire : Dimanche 14 juin : 10h - 11h30

Programme du stage
Renforcement musculaire
Apprenez les bons exercices d'échauffement et de préparation musculaire pour les épaules, les bras, la sangle abdominale. Pour gagner en force tout en douceur, sans se blesser.

Technique
Apprentissage des placements du corps et des différentes étapes pour progresser et tenir le drapeau.

Variations
Présentation de différentes variations avec différents placements et grip.

Réservation obligatoire, chèque d'acompte de 8€ ou 18€ pour valider sa place.
Encaissement après le stage.
N'hésitez pas si vous avez des questions !
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Adresse du studio :
Challenge Faculty
20 avenue marchande
57520 Grosbliederstroff

En face du Record, à côté du NOZ.

Répondre "oui" à cet évènement ne vous garantit pas une place, seul votre chèque valide votre réservation.
Toute réservation est définitive et aucun remboursement ne sera possible une fois l'acompte reçu.